Psicologia

O que é depressão?

Todos nós nos sentimos ocasionalmente, tristes ou abatidos. Mas esses sentimentos são geralmente de curta duração e perduram por poucos dias. Quando você tem depressão, ela interfere em sua rotina e causa dor tanto para você quanto para aqueles que se importam com você. Depressão é uma doença comum, porém grave.

Muitas pessoas com depressão nunca procuram ajuda. No entanto, a maioria, até mesmo aqueles com os quadros mais grave, pode melhorar com o devido tratamento. Medicações, psicoterapia e outros métodos podem tratar efetivamente pessoas com depressão.

Quais os diferentes tipos de depressão?

Há várias formas de transtornos depressivos: transtorno depressivo maior ou depressão maior, é caracterizado por uma combinação de sintomas que interferem na capacidade da pessoa de trabalhar, dormir, estudar, comer e apreciar atividades antes prazeirosas. A depressão maior é incapacitante e prejudica o funcionamento normal da pessoa. Algumas pessoas podem experienciar apenas um único episódio em toda a vida, mas o mais comum é que uma pessoa apresente múltiplos episódios.

Transtorno distimico ou distimia: é caracterizado por sintomas de longo prazo (2 anos ou mais) que podem não ser graves o suficiente para incapacitar uma pessoa, mas pode impedir o funcionamento normal e o bem estar. Pessoas com distimia podem também apresentar um ou mais episódios de depressão maior ao longo da vida.

Depressão Menor: é caracterizada pela presença de sintomas que não preenchem completamente os critérios para depressão maior por duas semanas ou mais. Sem tratamento, pessoas com depressão menor correm um alto risco de depressão maior.

Algumas formas de depressão são levemente diferentes ou se desenvolvem apenas sob certas circunstâncias. Contudo, nem todos concordam em como caracterizar e definir essas formas de depressão. São elas:

1) depressão psicótica: que ocorre quando a pessoa apresenta depressão grave somada à alguma psicose, como ter crenças falsas e perturbadoras que as outras pessoas não conseguem ver nem ouvir (alucinações) ou desenvolver um quadro de ruptura com a realidade (delírios).

2) depressão pôs parto: que é muito mais grave do que uma leve queda de humor que muitas mulheres experiências ao dar à luz, quando mudanças físicas e hormonais somada a nova responsabilidade de cuidar de um recém nascido podem ser desgastante. De 10-15% das mulheres apresentam depressão pôs parto.

3) transtorno afetivo sazonal: que é caracterizado pelo início de um quadro de depressão durante os meses de inverno, quando há menos luz solar. Geralmente melhora a depressão durante a primavera e verão

Sintomas da Depressão:

Sensação de tristeza, ansiedade ou vazio;

Desesperança ou pessimismo;

Sentimento de culpa, inutilidade ou desamparo irritabilidade inquietação;

Perda interesse em atividades antes prazeirosas, inclusive sexo;

Fadiga ou falta de energia;

Dificuldade para concentrar-se lembrar de detalhes e tomar decisões;

Insônia, despertar precoce ou excesso de sono;

Aumento ou perda do apetite;

Pensamentos ou tentativas suicidas;

Dores, enxaquecas, câimbra ou problemas digestivos que não melhoram com tratamento.

O que causa depressão:

Provavelmente a depressão seja causada por uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos.

A depressão afeta mais as mulheres do que nos homens. Fatores biológicos, hormonais e psicossociais podem estar ligados a maior taxa de depressão em mulheres. Já nos homens são suscetíveis a ocorrerem ao álcool e as drogas quando deprimidos.

Como a depressão e diagnosticamente tratada:

Quanto mais cedo for diagnosticada, poderá ser efetivamente tratada. O primeiro passo é ir até um médico ou especialista em saúde mental. Os tratamentos mais comum são medicações e psicoterapia.

Como devo utilizar a medicação:

Todos os antidepressivos devem ser tomados por no mínimo 4 a 6 semanas para ter um efeito. Você deve continuar tomando a medicação se te sentir melhor, de modo a previnir o retorno dos sintomas. A medicação dever ser interrompida apenas pelo médico.

O que ajuda no tratamento da depressão:

1) psicoterapia

2) eletroconvulsoterapia e outras técnicas de estimulação cerebral

Fonte: Charles Cotrena

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