O Fim do Ano e Suas Esperanças.....

Como você está vivendo neste mundo cada vez mais caótico?
Seu suporte emocional dá conta das possíveis humilhações que sente, bem como,  medo, raiva,  remorso, culpa, falta de amor próprio, isolamento social, fobias, tristeza, se sentir errado, depressão e suas diversas adversidades do seu entorno social?
O medo é uma resposta emocional, fisiológica perante algo que venha de fora, uma possível ameaça externa.
Humilhações, raiva, remorsos, fobias, isolamento social, depressão, entre outros, são diversas somatizações que pode se manifestar no corpo em forma de doenças e situações conflitantes da sua rotina, te dizendo que algo vai mal.
O ser humano que está somatizando conflitos internos muitas vezes apresenta queixas de caráter físico, que pode se manifestar frequentemente no corpo como: dores de cabeça, dor abdominal, menstruações irregulares, cansaço, perda de peso, excesso de peso, sem libido. Na ordem emocional pode vir como forma de ansiedade e depressão.
A ansiedade é uma resposta desagradável do corpo ao stress, como a interrupção de uma relação importante ou algo que te expôs ao perigo eminente.  
A culpa é o resultado de muita raiva presa e retida a sete chaves contra nós. E isso gera auto punição para si.
Algumas pessoas passam a vida num eterno erro e se culpando; outros se vitimizando dos erros dos outros - achando que seja seu; outros não fazem nada ou em tudo que fazem, sente-se culpados; e outros, ainda para justificarem seus próprios erros, nos culpam.
Raiva + mágoas reprimidas = culpa = auto punição.
Esses sentimentos que corrói nossa alma e que muitas vezes nos impede de sermos nós mesmos, tem muitas variáveis difíceis de se esgotar, cada um tem sua história e não estamos aqui para julgar ninguém.

Algumas das inúmeras características de quem sente culpa:

- Preocupação excessiva com a opinião dos outros - sermos aceitos;
- Quando não se acha digno de aceitar algo dado por alguém;
- Prolixo sobre o que motivou a sentir culpa;
- Raiva reprimida;
- Dificuldade em assumir responsabilidade pelos próprios atos;
- Sente-se rejeitado;
- Responsabiliza o outro pelo próprio sofrimento;
- Sente-se vítima em algumas ou muitas situações;
- Geralmente se pune ficando doente, ou sendo vítima frequente de acidentes, ou seja, auto punições constantes;
- Dificuldade em expressar os reais sentimentos, mascarando-os;
- Não consegue falar NÃO;
- Necessidade em agradar sempre;
- Dificuldade em fazer algo só para si;
- Não consegue administrar o tempo, pois está sempre sobrecarregado;
- Baixa auto-estima;
- Falta de amor-próprio.

Você pode se identificar com essas características ou ter outras, o importante é reconhecer que a culpa traz muitas consequências em nosso modo de ser e agir.
Perceba como se sente, elevando assim seu auto conhecimento para mudar o que te faz sofrer.
Que tal dar um presente para si mesmo, que é se amar, se valorizar e dar uma oportunidade de ser feliz, resgatando coisas que te deixam tristes?
A responsabilidade faz com que acreditemos na capacidade de mudar. Você tem este poder, use-o.

Tweet