Psicologia
- A Raiva Pode Ser Positiva
A maioria das pessoas pensa na raiva como um sentimento negativo, que destrói, machuca e agride. Pode ser expressa de duas formas: externamente, brigando, traindo, chorando, matando, quebrando; e internamente, causando doenças como depressão,...
- O Que Caracteriza Medo De Fobia?
Medo é uma emoção, que gera expressões corporais numa situação de perigo real. O corpo reage para proteção a vida. Nos mantém vivos, mas quando é em demasia, vem a fobia. Fobia é um nome psiquiátrico que gera um quadro clinico, vem...
- Treinamentos Em Habilidades Sociais Habilidades Sociais
Classes de comportamentos existentes no repertório da pessoa que garantem a competência social. Pode acontecer do indivíduo possuir as habilidades sociais, mas por diversos fatores não conseguir utilizá-las. As habilidades sociais são aprendidas...
- Fobia Social E Habilidades Sociais
O famoso filme “O Discurso do Rei”, trata da história de um rei (George) da Inglaterra que foi obrigado a assumir o trono porque o seu irmão mais velho abdicara o trono. George era gago e apresentava extrema dificuldade para falar em público; todas...
- Sonhos E Terapia Comportamental
Como havia prometido anteriormente, nesta postagem falarei sobre sonhos.Há poucas publicações sobre sonhos dentro da terapia comportamental....Os sonhos são mecanismos fisiológico que tem importância vital no equilíbrio de todo organismo....
Psicologia
Briga no metrô de SP
O que levam as pessoas a se comportarem dessa maneira?
Sentimento de justiça???
Sentimento de raiva???
Ok....a moça sentada estava errada, o lugar é de uso preferencial, mas a moça "brigona", por melhor que fosse sua intenção, não precisava ter se exaltado tanto.
Há mil maneiras de conseguir extinguir o comportamento inadequado de outras pessoas. Uma dessas maneiras é ser assertivo(a).
Comportamento Assertivo é o nome dado a uma classe de comportamentos que tem a função de:
1. expressar sentimentos (bons ou ruins) de forma tranqüila;
2. afirmar-se sem ansiedade excessiva;
3. defender os direitos sem agressividade desnecessária e sem negar os direitos dos outros.
Na situação do metrô a moça tentou defender os diretos das pessoas "preferenciais", mas pecou na agressividade.
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