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Psicologia
A Terapia Criativa Que Reduz a Depressão em Jovens e Adultos
A musicoterapia pode reduzir a depressão em crianças e adolescentes com problemas emocionais e comportamentais, como um grande novo estudo constata. Este estudo surgiu logo após uma avaliação positiva da prova da musicoterapia em pessoas mais velhas.
O novo estudo foi de três anos seguidos de 251 crianças que foram divididas em dois grupos: a cerca de metade foram dados cuidados normais, enquanto a outra metade recebeu cuidados normais e mais a terapia musical. A própria musicoterapia incluía coisas como o terapeuta pedir às crianças para descrever como se sentiam, tocando uma melodia.
Todas as crianças no estudo estavam a ser tratadas por problemas comportamentais, emocionais ou de desenvolvimento. Os resultados mostraram que aqueles que receberam a terapia de música tinham maior auto-estima e redução da depressão em comparação com aqueles que tiveram os cuidados de sempre. Os primeiros resultados sugerem que os efeitos são duradouros.
O professor Sam Porter, que liderou o estudo, disse: "Este estudo é extremamente importante em termos de determinação de tratamentos eficazes para as crianças e jovens com problemas de comportamento e as necessidades de saúde mental."
Este estudo é particularmente notável e a pesquisa em musicoterapia é mal projetada e de alcance relativamente limitado.
Ciara Reilly, presidente-executivo do Northern Ireland Musicoterapia Trust, disse: "A musicoterapia tem sido muitas vezes usada com crianças e jovens com necessidades específicas de saúde mental, mas esta é a primeira vez que a sua eficácia tem sido demonstrada por um estudo randomizado controlado definitivamente num ambiente clínico. Os resultados são dramáticos e ressaltam a necessidade da terapia de música ser disponibilizada como uma opção de tratamento convencional. Durante muito tempo, temos contado com os resultados da investigação de evidências anedóticas e de pequena escala sobre o quão bem funciona a terapia de música. Agora temos evidências clínicas robustas para mostrar os seus efeitos benéficos."
O estudo vem logo após uma revisão de pesquisas sobre musicoterapia, que constatou que também pode ter efeitos benéficos para as pessoas mais velhas. Ouvir música, bem como cantar juntamente, parece ser benéfico para os idosos com depressão a longo prazo, ansiedade e dor.
Embora a medicação possa proporcionar algum alívio, muitas pessoas, muito naturalmente, preferem a música. Não só a música melhora sentimentos, mas pode ajudar a memória, proporcionar uma melhor ligação com os outros e aumentar a qualidade de vida global.
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