Psicologia
Este sentimento poderia protegê-lo contra a depressão e até mesmo a doença de Alzheimer.
As emoções positivas, especialmente o sentimento de admiração, têm sido associadas a menores níveis de citocinas inflamatórias. A pesquisa sugere que o sentimento positivo de apreciar a beleza da natureza ou perder-se numa pintura ou numa sinfonia pode realmente ajudar a proteger o organismo contra doenças cardíacas, artrite, depressão e até mesmo a doença de Alzheimer.
Dr. Dacher Keltner, um dos autores do estudo, disse: "Essa admiração, amor e beleza promovem níveis saudáveis de citocinas e sugere que as coisas que podemos fazer para experimentar essas emoções - uma caminhada na natureza, perder-se na música, ver arte - têm uma influência direta sobre a saúde e a expetativa de vida."
Em duas experiências diferentes, 200 pessoas relataram as suas emoções durante o dia, conforme as sentiam:
• Diversão
• Compaixão
• Contentamento
• Alegria
• Amor
• Orgulho
Na depressão, por exemplo, as citocinas pro-inflamatórias são considerados como sendo importantes uma vez que tendem a bloquear as hormonas e os neurotransmissores, como a dopamina e a serotonina, as quais afetam a memória, o sono, o apetite e o humor. As pessoas que estão deprimidas têm níveis mais elevados de certas citocinas inflamatórias.
Dr. Stellar explicou: "É possível que ter citocinas inferiores faça com que as pessoas sintam emoções mais positivas ou que a relação seja bidirecional."
No entanto, este é um dos primeiros estudos que apontam as emoções positivas como um impulso em defesa do organismo contra as doenças mentais e físicas.
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Psicologia
A Emoção Que Tem um Efeito Protetor Maravilhoso na Mente e no Corpo
Este sentimento poderia protegê-lo contra a depressão e até mesmo a doença de Alzheimer.
Dr. Dacher Keltner, um dos autores do estudo, disse: "Essa admiração, amor e beleza promovem níveis saudáveis de citocinas e sugere que as coisas que podemos fazer para experimentar essas emoções - uma caminhada na natureza, perder-se na música, ver arte - têm uma influência direta sobre a saúde e a expetativa de vida."
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Na depressão, por exemplo, as citocinas pro-inflamatórias são considerados como sendo importantes uma vez que tendem a bloquear as hormonas e os neurotransmissores, como a dopamina e a serotonina, as quais afetam a memória, o sono, o apetite e o humor. As pessoas que estão deprimidas têm níveis mais elevados de certas citocinas inflamatórias.
Dr. Stellar explicou: "É possível que ter citocinas inferiores faça com que as pessoas sintam emoções mais positivas ou que a relação seja bidirecional."
No entanto, este é um dos primeiros estudos que apontam as emoções positivas como um impulso em defesa do organismo contra as doenças mentais e físicas.
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