Psicologia
- Terapia Comportamental: O Que Ela é, O Que Ela Não é, O Que Ela Deveria Ser
A discussão sobre escolha de abordagens na Psicologia é sempre delicada. Alguns estudantes e profissionais encaram as abordagens como religiões: doutrinas a serem seguidas fanaticamente que implicam automaticamente na negação de formas diferentes...
- 5 Técnicas Comuns Do Terapeuta Cognitivo-comportamental
Durante a terapia cognitivo-comportamental do cliente e terapeuta colaboram através de um diálogo aberto para desenvolver uma definição do problema e objetivo. Os objectivos podem ser comportamentais, cognitivas, ou de natureza física...
- Stop It!!! Trabalhando Com Encobertos
Já ouviram falar na técnica "Parada de Pensamento"? Essa é uma técnica utilizada para trabalhar principalmente pensamentos intrusivos, mas deve ser usada com muita cautela, pois ela é um pouco aversiva eliciando alguns respondentes. Só...
- Você Sabe O Que é Terapia Comportamental?
Muitas pessoas me perguntam o que é a terapia comportamental, dentre essas pessoas pacientes quem vem até mim dizendo que veio só para conhecer porque ouviu dizer que é uma terapia que tem bons resultados, e esses são os que ficam, que apresentam...
- Técnicas Cognitivo-comportamentais
O ditado popular “quando a ferramenta que temos na mão é um martelo, tudo à nossa frente vira um prego”, reflete uma das leis mais fundamentais do comportamento, que é a lei do reforço: se o martelo já foi usado alguma vez para fixar pregos,...
Psicologia
Respiração diafragmática
Respiração diafragmática é uma técnica que gosto bastante, mas não quer dizer que saio usando "a torto e direito" com meus clientes; ela funciona para alguns clientes e para outros não.
Várias técnicas fazem parte do trabalho do terapeuta comportamental, mas isso não devem definir a abordagem.
"Bons terapeutas podem usar essas técnicas e outros bons não as utilizar ou utilizá-las sem se dar conta disso". (Sonia Meyer).
Veja:
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