Psicologia
- Fumar Maconha Todos Os Dias Deforma O Cérebro E Encolhe A Massa cinzenta, Afirma Nova Pesquisa.
Fumar maconha todos os dias pode danificar estruturas cerebrais, sugere grupo de pesquisadores. O uso regular da droga parece encolher a massa cinzenta do cérebro ( um componente importante do sistema central), é o que mostrou vários exames realizados...
- As Pessoas Suicidas Têm 7 Vezes Mais Probabilidade De Recuperar Devido A Um Recurso
Ter alguém em quem confiar é um dos fatores mais importantes na recuperação da doença mental, sugere um novo estudo. As pessoas envolvidas no estudo experimentavam pensamentos suicidas, geralmente como resultado de doença mental ou de abuso de...
- Uma Maneira Prática Para Reduzir A Ansiedade Social
A ansiedade social pode ser incapacitante, levando à perda de oportunidades de trabalho e ao impedimento de estar noutros lugares. Realizar atos de bondade pode ajudar as pessoas com ansiedade social a misturarem-se com os outros mais facilmente, segundo...
- A Terapia Criativa Que Reduz A Depressão Em Jovens E Adultos
A musicoterapia pode reduzir a depressão em crianças e adolescentes com problemas emocionais e comportamentais, como um grande novo estudo constata. Este estudo surgiu logo após uma avaliação positiva da prova da musicoterapia em pessoas mais velhas....
- A Maneira Mais Saudável De Lidar Com As Memórias De Uma Infância Traumática
Adultos que foram negligenciados ou abusados quando eram crianças, geralmente, têm pior saúde física nos anos posteriores. Um novo estudo, no entanto, acha que aqueles que aceitam os seus pensamentos e sentimentos momento-a-momento e vivem no presente,...
Psicologia
Os Laços Sociais Comuns Que Nos Podem Ajudar a Viver Mais Tempo
Os laços sociais numa idade mais jovem estão ligados a um melhor bem-estar físico numa idade mais avançada, segundo um novo estudo.
Os benefícios físicos incluem um menor risco de muitos problemas de saúde a longo prazo, incluindo acidente vascular cerebral, doenças cardíacas e cancro.
O estudo vem em cima de resultados anteriores que os adultos mais velhos também vivem mais tempo se eles têm mais conexões sociais.
Professor Kathleen Mullan Harris, um dos autores do estudo, disse: "Com base nestes resultados, é importante incentivar os adolescentes e os adultos jovens a construirem relacionamentos sociais amplos e habilidades sociais para interagirem com os outros, a comerem saudávelmente e a serem fisicamente ativos."
Para os adolescentes, os pesquisadores descobriram que as redes sejam as maiores protegidas contra a inflamação e a obesidade.
Para os adultos mais velhos, ser socialmente isolado era pior para a saúde do que a hipertensão ou a diabetes.
Professor Harris disse: "A relação entre a saúde e o grau em que as pessoas são integradas em grandes redes sociais é mais forte no início e no fim da vida e não é tão importante na vida adulta média, importando a qualidade e não a quantidade das relações sociais."
O estudo realizou quatro inquéritos representativos a um nível nacional nos EUA.
As relações sociais foram levadas em conta, juntamente com os marcadores chave da saúde física como a circunferência abdominal, o índice de massa corporal e a pressão arterial.
Professor Yang Claire Yang, o primeiro autor do estudo, disse: "Estudámos a interação entre as relações sociais, os fatores comportamentais e os distúrbios fisiológicos que, ao longo do tempo, levam a doenças crónicas do envelhecimento - o cancro constitui um exemplo evidente. A nossa análise deixa claro que os médicos e outros profissionais de saúde devem redobrar os seus esforços para ajudar o público a entender o quão importante os fortes laços sociais são ao longo de toda a nossa vida."
Os benefícios físicos incluem um menor risco de muitos problemas de saúde a longo prazo, incluindo acidente vascular cerebral, doenças cardíacas e cancro.
O estudo vem em cima de resultados anteriores que os adultos mais velhos também vivem mais tempo se eles têm mais conexões sociais.
Professor Kathleen Mullan Harris, um dos autores do estudo, disse: "Com base nestes resultados, é importante incentivar os adolescentes e os adultos jovens a construirem relacionamentos sociais amplos e habilidades sociais para interagirem com os outros, a comerem saudávelmente e a serem fisicamente ativos."
Para os adolescentes, os pesquisadores descobriram que as redes sejam as maiores protegidas contra a inflamação e a obesidade.
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Professor Harris disse: "A relação entre a saúde e o grau em que as pessoas são integradas em grandes redes sociais é mais forte no início e no fim da vida e não é tão importante na vida adulta média, importando a qualidade e não a quantidade das relações sociais."
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