Psicologia
VÃdeo que ajuda a compreender a Depressão
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Eu tinha um cachorro preto, seu nome era Depressão |
"Eu tinha um cachorro preto" é uma animação produzida e publicada pela
Organização Mundial de Saúde (OMS), em parceria com o escritor e ilustrador
Matthew Johnstone, para a reflexão sobre a depressão, que mostra através de metáforas (mas de forma simples e direta), o que é a depressão; e o mais importante: como é possÃvel lidar com ela.
Atualmente, a depressão afeta mais de 350 milhões de pessoas no mundo inteiro e não tem preconceito: homens, mulheres, crianças, velhos, jovens, ricos e pobres, todos podem ser afetados.
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Projeções da OMS estimam que no ano de 2030, entre todas as doenças, a depressão será a mais comum. Apesar de atingir tantas pessoas, o preconceito e a falta de estratégias de prevenção faz com que menos da metade dos afetados pela doença recebam qualquer tipo de ajuda. Existem sim, tratamentos efetivos, mas estima-se que apenas cerca de 10% das pessoas com o problema tenham acesso a algum tratamento.
Usando a metáfora do “grande cão negroâ€, que é utilizada desde o século 16, o vÃdeo explica alguns dos sintomas e como a depressão pode prejudicar a vida de uma pessoa.
O diálogo, a aceitação, o tratamento e até mesmo o exercÃcio fÃsico são grandes aliados na missão de transformar a assustadora fera em cão domesticado, por mais impossÃvel que isso, à s vezes, possa parecer.Se você ou alguém próximo a você sofre de depressão, procure ajuda profissional de um psicólogo. Sob medicação ou não, a psicoterapia é importantÃssima, invista nela. Esse pode ser o primeiro grande passo em direção a uma grande mudança!
- Leia também:
*Depressão: Causas, sintomas e tratamento
*Cães ajudam a tratar Depressão e Alzheimer
*Quem precisa de psicoterapia?
*Transtornos Alimentares e Depressão
Curiosidade:A figura do cão preto foi usada pelo escritor inglês
Samuel Johnson, em 1780, para descrever sua própria depressão e popularizada primeiro-ministro britânico Sir Winston Churchill, que também enfrentou o problema.
Fonte: QuemInova - Catraca Livre
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