Psicologia

Top 10 Pesadelos e os Seus Significados

A maioria das pessoas sofrem com o pesadelo ocasional e algumas parecem experimentá-los quase todas as noites. O que exatamente esses terrores noturnos significam? Embora os pesadelos às vezes possam ser criações aleatórias do cérebro subconsciente e sem interpretações particulares mais profundas, em muitos casos, os pesadelos, na verdade, têm causas ou significados específicos por trás deles. Eles permitem que olhe mais profundamente sobre os seus pensamentos e sentimentos para obter um melhor indicador do seu estado mental ou emocional atual. Listados abaixo estão dez dos tipos mais comuns de pesadelos que as pessoas tendem a sentir quando dormem, juntamente com explicações sobre o que na maioria das vezes significa.

10- Desastres Naturais

Alguma vez já sonhou que era apanhado num furacão violento, ou talvez um tornado se aproximando que está destruindo casas e árvores? Estes tipos de pesadelos são ditos para indicar um sentimento de medo iminente ou ansiedade na pessoa que tem o sonho. O tempo é muitas vezes imprevisível e não pode ser controlado e isso relaciona-se com o estresse de exploração individual e ansiedade ao longo da sua vida do dia-a-dia. Isso pode ser causado pela ansiedade ou nervosismo sobre qualquer coisa a partir de um teste, para uma consulta médica, um discurso necessário ou até problemas de relacionamento.

9- Ver os Mortos

Neste tipo de refrigeração do pesadelo, sente-se como se estivesse sendo contatado ou abordado por alguém que está morto. Isto pode ser por alguém que sabe que faleceu recentemente, ou pessoas aleatórias que sente no sonho que realmente nem conhece. Estes tipos de pesadelos podem ser associados a uma incapacidade de deixar ir. Por exemplo, se tem pesadelos com sua avó recentemente falecida, a causa pode ser que está lutando emocionalmente para lidar com a sua perda. Estes pesadelos também podem estar relacionados com o terror do desconhecido e a ansiedade sobre a doença pessoal. Pessoas com problemas de saúde terminal ou com risco de vida muitas vezes experimentam esses tipos de pesadelos.

8- Faltar a Eventos Importantes

Pesadelos sobre faltar ao seu casamento, um compromisso importante ou algum outro evento especial são particularmente comuns em pessoas que vivem uma vida de alta pressão em ritmo acelerado, embora possam acontecer a qualquer um. Estes tipos de pesadelos estão muitas vezes ligados à ansiedade sobre a falha ou não ser capaz de realizar as expectativas. As pessoas que vivenciam esses pesadelos podem surpreender-se com a quantidade de ansiedade e negatividade reprimida que têm sobre as falhas.

7- Nu!

Estar nu em público parece ser um dilema engraçado - pelo menos, depois de acordar - mas este tipo de pesadelo pode ser relacionado a um problema muito maior. Estes pesadelos são muitas vezes o por indivíduos que sofrem de problemas de auto-imagem e problemas de baixa auto-estima. Estar nu em público pode estar relacionado com o medo de ser julgado por outras pessoas. Para a pessoa que tem os pesadelos, isso pode ser muito perturbador.

6- Dentes

Este é um outro tipo de sonho que joga com as inseguranças da pessoa que os tem. Muito parecido com o pesadelo sobre estar nu em público, pesadelos com dentes caindo, muitas vezes são uma representação do indivíduo que está sendo preenchido com ansiedade e agitação interna em ser julgado por outros pela sua aparência física.

5- Lesões

Quando as pessoas experimentam pesadelos de serem feridos, a causa é muitas vezes um sentimento de fraqueza nas suas próprias vidas pessoais. Sonhar com ossos quebrados ou lesões pode ser a forma do seu cérebro de alertá-lo de que está se sentindo fraco ou vulnerável numa parte da sua vida ou de outra. Descobrir quais são as suas fraquezas e trabalhar para melhorá-las, muitas vezes podem ajudar a aliviar este tipo de pesadelo.

4- Partida do parceiro

Pesadelos com cônjuge de uma pessoa ou outra deixando-nos são definitivamente um dos tipos mais enraizados do mundo real. Este pode ser um pesadelo simples que representa simplesmente um sentimento de medo do indivíduo sobre o seu parceiro e de ficar sozinho. Este tipo de pesadelo também pode ser causado por sentimentos de insegurança na relação que o indivíduo sente para com o par, ou para consigo mesmos, por não se acharem bons o suficiente para o seu parceiro.

3- Ser Preso

Sonhos sobre estar preso são bastante comuns para os indivíduos que sofrem de ansiedade claustrofóbica, uma condição na qual uma pessoa tem um medo de estar em espaços pequenos, onde não podem mover-se e ficam presos. No entanto, este tipo de pesadelo também pode ser experimentado por tipos de pessoas que têm medo de não ser capazes de sair da sua situação atual, incluindo problemas financeiros, um beco sem saída ou uma relação negativa que sentem que não podem escapar. O pesadelo pode ser uma manifestação de medo de não ser capaz de alcançar o seu pleno potencial, devido às circunstâncias.

2- Queda

Pesadelos sobre cair, muitas vezes são uma representação da ansiedade na sua vida pessoal, sobre não estar no controlo de si mesmo. Essas ansiedades são muitas vezes devidas a problemas com dinheiro, relacionamentos, carreiras ou algum tipo de abuso. A sensação de cair para a morte certa relaciona-se com a pessoa sentir que é incapaz de controlar um determinado aspeto ou situação na sua vida. Estes pesadelos são muitas vezes compartilhados por pessoas que estão em lugares altos de energia, mas ainda sentem que não podem controlar certas partes das suas vidas.

1- Ser Perseguido ou Atacado

Este é de longe o mais comum de todos os pesadelos que as pessoas tendem a experimentar. Pesadelos nesta categoria podem lidar com ser perseguido ou atacado por pessoas, animais ou criaturas paranormais. Estes tipos de sonhos são frequentemente manifestações de medo de confronto em relação a alguma coisa na sua vida. Isso pode ser um chefe agressivo, um professor rebelde, um pai abusivo ou mesmo um relacionamento amoroso saudável. A sensação de ser perseguido é frequentemente um sinal de não ser capaz de enfrentar situações difíceis na sua vida pessoal. Além disso, as suas ações dentro do sonho de fugir do atacante também podem ser influenciadas pela sua vida real. Por exemplo, se se encontra escondido com medo no sonho, isso pode indicar que é assim que está lidando com os seus problemas no mundo real. Tomar nota das suas ações dentro do sonho pode ajudá-lo a encontrar uma correlação entre o pesadelo e as suas ações da vida real e pode ajudá-lo a lidar com o problema.

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