Psicologia
SÃndrome das Pernas Inquietas
A SÃndrome das pernas inquietas, caracterizada por Dalgalarrondo (2011), pela necessidade irresistÃvel de mover as pernas (acatisia) acompanhada pela sensação de desconforto “dentro†delas (pode também acometer os braços e todo o corpo). Podem ocorrer sensações parestésicas (formigamentos, sensação de peso ou de pinicar, etc.) nas pernas, entre o tornozelo e o joelho. Esse desconforto se intensifica com o repouso e melhora com o movimento. A sensação é pior à noite, prejudicando seriamente o sono. Ocorre em 5 a 15% da população adulta, aumentando com a idade.
Efeitos da sÃndrome das pernas inquietas A SÃndrome das pernas inquietas pode tornar difÃcil o ato de adormecer e de se manter a dormir. As pessoas com este sÃndrome não têm um duração de sono suficiente e podem sentir-se cansadas e sonolentas durante o dia, o que tornar difÃcil a concentração, trabalho, estudo, e atividades sociais e quotidianas. Não ter um sono suficiente também pode fazer com que a pessoas se sintam deprimidas ou com mau humor.
Tipos de sÃndrome das pernas inquietas
Há dois tipos de sÃndrome das pernas inquietas:
*SÃndrome das pernas inquietas primária.
Esse é o tipo mais comum, também chamado de sÃndrome das pernas inquietas idiopática. A sÃndrome das pernas inquietas primária, uma vez que aparece, geralmente torna-se uma condição para toda a vida. Com o passar do tempo os sintomas tendem a piorar e ocorrem mais frequentemente, especialmente se a sÃndrome das pernas inquietas primária começar quando a pessoa é jovem. Em casos leves, pode haver grandes perÃodos sem sintomas, ou os sintomas podem durar um tempo limitado.
Causas da sÃndrome das pernas inquietas primária
Nos casos desta sÃndrome primária a causa não pode ser encontrada. Porém, é sabido que a sÃndrome das pernas inquietas primária tende a acontecer em membros da mesma famÃlia, o que sugere que há um componente genético na probabilidade de sofrer desta condição.
*SÃndrome das pernas inquietas secundária. Esse tipo é causado por outra doença ou condição médica, e algumas vezes por certos medicamentos. Os sintomas geralmente desaparecem quando a pessoa fica boa ou melhor da doença ou condição médica, ou quando para de tomar o medicamento que causou a sÃndrome.
Causas da sÃndrome das pernas inquietas secundária
A sÃndrome das pernas inquietas secundária é causada por certos medicamentos ou por outra doença ou condição médica. Algumas doenças e condições médicas que podem causar a sÃndrome das pernas inquietas secundária são:
- Deficiência de ferro, com ou sem anemia
- Falha nos rins
- Diabetes
- Doença de Parkinson
- Danos ao nÃvel dos nervos das mãos ou pés
- Artrite reumatoide
- Gravidez
A sÃndrome das pernas inquietas secundária é comum em mulheres grávidas, ocorrendo nos últimos 3 meses de gravidez e geralmente melhorando ou desaparecendo em algumas semanas depois do parto. Porém, algumas mulheres podem continuar a ter os sintomas depois do parto ou desenvolver SÃndrome das pernas inquietas de novo mais tarde.
Tratamento da sÃndrome das pernas inquietas
O tratamento da sÃndrome das pernas inquietas visa aliviar os sintomas, melhorar a qualidade do sono e tratar ou corrigir a condição que pode estar causando a sÃndrome. Os tipos de tratamento incluem mudanças de hábitos e/ou medicamentos.
As mudanças de hábitos que podem aliviar os sintomas da sÃndrome das pernas inquietas são:
- Evitar álcool, cafeÃna, fumo e alguns medicamentos (certos antidepressivos, remédios contra as náuseas, antipsicóticos e anti-histamÃnicos)
- Adotar bons hábitos de sono: manter o quarto sossegado, escuro e confortável; usar o quarto para dormir e não para ver TV, usar computador e outras atividades; ir dormir e acordar nos mesmos horários...
- Seguir um programa de exercÃcios fÃsicos moderados
Fontes:
ANDRADE, Marcelo. O que é SÃndrome das Pernas Inquietas?
DALGALARRONDO, Paulo . Psicopatologia e Semiologia dos Transtornos Mentais, 2ª edição. ArtMed, 2011. VARELLA, Drauzio. SÃndrome das pernas Inquietas.
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