Psicologia
Recaídas... Então.. Eu tive duas: uma com álcool e outra com cocaína e exstasy numa festa. Mas pergunto? Alguém me ofereceu? Não. Eu quis e comprei no local. Dancei a noite toda ao som de música eletrônica, era um sunset, cheguei em casa as 4hrs da manhã totalmente alterada, minha mãe notou, ela estava acordada, começou a fazer muitas perguntas, me segurava no braço com força e chorava. Depois desse dia, larguei as drogas por conta própria. E a do álcool foi em casa com wisky, fiquei alcoolizada e tinha terapia, pois fui bêbada na terapia, meu terapeuta não sabia o que fazer. Rsrs mas passou.. Tudo passa nessa vida, basta ter coragem. Eu levei para a vida que os amigos usuários, não precisa deixar de sair com eles. A mudança é sua.
- Vivência Do Ex Parte Ii
Quando o "encosto", o tal do meu ex namorado saiu da minha vida, parei com as drogas, ele fazia pressão psicológica comigo, por exemplo, eu bem bela dormindo pela manhã, eis que ele liga, dizendo assim grosseiramente "quem q e o cara, quem tá ae contigo,...
- Mulher De Fases
Quantas fases já tive. Eu me considero "Grazi de fases", uma típica mulher de fases. Já tive fases de estudos, super focada desde o colegial até a facul. Eu era magrela, por horas não tinha boas condições econômicas, eu lembro que meu prato no...
- Quem Usou Drogas, O Cérebro Não Esquece. (por Grazi)
O cérebro nunca esquece da sensação provocada pela droga. Para um dependente químico, a cura exige a abdicação total das drogas, inclusive álcool e cigarros para toda vida. No meu caso eu não consegui me abster do álcool e cigarros. Por...
- Liberdade
Liberdade significa o direito de agir segundo o seu livre arbítrio, de acordo com a própria vontade, desde que não prejudique outra pessoa, e a sensação de estar livre e não depender de ninguém . Liberdade é também um conjunto de ideias liberais...
- O Mundo De Grazi + álcool
O mundo de Grazi, tem contos, sapos e o lobo mau. Eu dispensei a fada madrinha, fiquei amiga do lobo mau, ele me contou muitas "historinhas", mas resolvi escrever a minha. Sabem de uma coisa eu peguei nojo dessa vida de drogadicao. Era tudo muito bom,...
Psicologia
Recaídas
Recaídas... Então.. Eu tive duas: uma com álcool e outra com cocaína e exstasy numa festa. Mas pergunto? Alguém me ofereceu? Não. Eu quis e comprei no local. Dancei a noite toda ao som de música eletrônica, era um sunset, cheguei em casa as 4hrs da manhã totalmente alterada, minha mãe notou, ela estava acordada, começou a fazer muitas perguntas, me segurava no braço com força e chorava. Depois desse dia, larguei as drogas por conta própria. E a do álcool foi em casa com wisky, fiquei alcoolizada e tinha terapia, pois fui bêbada na terapia, meu terapeuta não sabia o que fazer. Rsrs mas passou.. Tudo passa nessa vida, basta ter coragem. Eu levei para a vida que os amigos usuários, não precisa deixar de sair com eles. A mudança é sua.
Os estudos mostram que 80% das pessoas que se tratam por dependência recaem no uso depois de algum tempo. Em geral é preciso passar por vários tratamentos (ou mesmo tentativas pessoais) para que a pessoa consiga parar. Isto não significa que todo mundo vai passar por uma recaída, mas que a possibilidade é extremamente alta.
Diante desses dados, podemos considerar que o fato de uma pessoa recair no uso de uma droga não significa que ela é um caso perdido, mas que está num processo de recuperação que, em 80% dos casos, inclui várias tentativas até conseguí-la.
A família e os amigos podem ajudar a diminuir as chances dessa recaída. Para isso, o fundamental é o apoio incondicional, reconhecendo e elogiando o grande esforço que a pessoa está fazendo para não voltar a usar e também auxiliando-a a evitar situações que favorecem o uso.
Existem programas de prevenção da recaída que procuram combinar procedimentos de treinamento das habilidades comportamentais, intervenções cognitivas e mudanças no estilo de vida.
A aquisição de algumas posturas pode ajudar o usuário a manter-se abstinente, entre as quais: planejar como se afastar de pessoas que consomem drogas, como dizer "não" quando elas lhe são oferecidas, como procurar ajuda (ou a companhia) de amigos ou da família quando a "fissura" está muito alta.
É importante substituir a clássica pergunta do "Por que" sou alcoólico? (ou usuário de tal droga) para o "Como" posso sair dessa armadilha? Como posso parar com esse hábito?
Algumas mudanças nos hábitos e no estilo de vida também favorecem a manutenção do afastamento da droga. Aqui se incluem desde a busca de novos interesses no campo do lazer, da atividade física, da arte, de novos grupos e amigos até mudanças mais amplas como a troca de ambiente, de cidade, de local de estudo ou de trabalho.
O significado disto não é fugir do problema, mas criar novas condições e experiências que adquiram fortes significados para a pessoa levando-a a, gradativamente, construir um novo estilo de vida.
Nada garante que a recaída jamais venha a ocorrer, mas o aumento do autocontrole e o desenvolvimento de habilidades para enfrentar as situações, serão de grande valia para afastar essa possibilidade e, caso ela aconteça, ter força e coragem para tentar mais uma vez, até alcançar seu objetivo.
Diante desses dados, podemos considerar que o fato de uma pessoa recair no uso de uma droga não significa que ela é um caso perdido, mas que está num processo de recuperação que, em 80% dos casos, inclui várias tentativas até conseguí-la.
A família e os amigos podem ajudar a diminuir as chances dessa recaída. Para isso, o fundamental é o apoio incondicional, reconhecendo e elogiando o grande esforço que a pessoa está fazendo para não voltar a usar e também auxiliando-a a evitar situações que favorecem o uso.
Existem programas de prevenção da recaída que procuram combinar procedimentos de treinamento das habilidades comportamentais, intervenções cognitivas e mudanças no estilo de vida.
A aquisição de algumas posturas pode ajudar o usuário a manter-se abstinente, entre as quais: planejar como se afastar de pessoas que consomem drogas, como dizer "não" quando elas lhe são oferecidas, como procurar ajuda (ou a companhia) de amigos ou da família quando a "fissura" está muito alta.
É importante substituir a clássica pergunta do "Por que" sou alcoólico? (ou usuário de tal droga) para o "Como" posso sair dessa armadilha? Como posso parar com esse hábito?
Algumas mudanças nos hábitos e no estilo de vida também favorecem a manutenção do afastamento da droga. Aqui se incluem desde a busca de novos interesses no campo do lazer, da atividade física, da arte, de novos grupos e amigos até mudanças mais amplas como a troca de ambiente, de cidade, de local de estudo ou de trabalho.
O significado disto não é fugir do problema, mas criar novas condições e experiências que adquiram fortes significados para a pessoa levando-a a, gradativamente, construir um novo estilo de vida.
Nada garante que a recaída jamais venha a ocorrer, mas o aumento do autocontrole e o desenvolvimento de habilidades para enfrentar as situações, serão de grande valia para afastar essa possibilidade e, caso ela aconteça, ter força e coragem para tentar mais uma vez, até alcançar seu objetivo.
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- Vivência Do Ex Parte Ii
Quando o "encosto", o tal do meu ex namorado saiu da minha vida, parei com as drogas, ele fazia pressão psicológica comigo, por exemplo, eu bem bela dormindo pela manhã, eis que ele liga, dizendo assim grosseiramente "quem q e o cara, quem tá ae contigo,...
- Mulher De Fases
Quantas fases já tive. Eu me considero "Grazi de fases", uma típica mulher de fases. Já tive fases de estudos, super focada desde o colegial até a facul. Eu era magrela, por horas não tinha boas condições econômicas, eu lembro que meu prato no...
- Quem Usou Drogas, O Cérebro Não Esquece. (por Grazi)
O cérebro nunca esquece da sensação provocada pela droga. Para um dependente químico, a cura exige a abdicação total das drogas, inclusive álcool e cigarros para toda vida. No meu caso eu não consegui me abster do álcool e cigarros. Por...
- Liberdade
Liberdade significa o direito de agir segundo o seu livre arbítrio, de acordo com a própria vontade, desde que não prejudique outra pessoa, e a sensação de estar livre e não depender de ninguém . Liberdade é também um conjunto de ideias liberais...
- O Mundo De Grazi + álcool
O mundo de Grazi, tem contos, sapos e o lobo mau. Eu dispensei a fada madrinha, fiquei amiga do lobo mau, ele me contou muitas "historinhas", mas resolvi escrever a minha. Sabem de uma coisa eu peguei nojo dessa vida de drogadicao. Era tudo muito bom,...