Psicologia
- A Virada De Ano E O Planejamento Estratégico
No inÃcio de ano muitas pessoas ficam animadas e fazem promessas. Algumas até mesmo fazem listas, com as propostas de conquistas para o novo perÃodo. Mas todas conseguem alcançar o que objetivaram? O que faz com que não alcancem estas metas?...
- O último Caçador De Bruxas... (por Grazi)
Antigamente para dar um click numa foto eu fazia com o nariz, tempos einn... Agora, eu faço o ritual normalmente. Sou polêmica, sou crítica mas eu quero muitas vezes que vocês reflitam sobre o que escrevo. Eu era daquelas que colocavam frases de motivação...
- Com O Tempo Eu Aprendi..
Com o tempo aprendi que não importa o que aconteceu, se lamentar pelo o que foi dito e feito não adianta em absolutamente nada. Toda ação tem uma reação na mesma proporção, pelo menos é o que dizem e o que eu vejo, não importa o que aconteceu...
- O Quanto Você Deixa Para Depois? (procrastinar)
O que seria esta palavra tão estranha? Atrasar, adiar uma tarefa ou de uma ação. É uma característica humana. Isso pode virar um problema quando se torna incontrolável. A procrastinação crônica pode ser um sinal de problemas ...
- Poesia X Procrastinação
Já falei sobre procrastinação aqui no blog...agora achei esta poesia de Álvaro de Campos onde ele descreve exatamente o comportamento de procrastinar. Adiamento Depois de amanhã, sim, só depois de amanhã…Levarei amanhã a pensar em depois...
Psicologia
Sob controle das contingências
Hoje é o último dia do ano. 2011 bate a nossa porta e nessa época do ano, as pessoas (eu inclusive..rs) fazem um balanço do ano que passou e "promessas" para o ano que esta por vir.
No nosso dia-a-dia não damos importância para esse "tal balanço".
Quando eu era adolescente costumava fazer um diário e sempre que o mês terminava eu revisava alguns pontos e colocava no novo mês as minhas "pendências", por um lado meu comportamento estava sendo controlado por esse diário.
Querendo ou não nosso comportamento está sob controle das contingências que se criam nessa restinho de ano. É pouco provável que você pense em fazer esse balanço no meio do ano, ou no mês do seu aniversário. É raro encontrar alguém que faça isso hoje em dia.
Resolvi falar disso hoje porque tenho tido contato com pacientes no meu consultório que se queixam sobre falta de tempo, falta de organização, vontade disso, vontade daquilo. Muitos relatos como: - "mês que vêm vou fazer isso...." ou "Quero comprar tal coisa" e ainda "Voltarei a estudar, nem que seja em casa". Essa semana muitos deles chegaram até mim e falaram: - "Nossa já é ultima semana do ano e não fiz nada do que havia proposto fazer, que fracasso...já vou começar o ano novo com dívidas....
Para começar o ano sem dívidas que tal começar a fazer este balanço mensalmente????
Faça uma hierarquia de suas metas para 2011.
Com cautela é claro, nada de se punir se não conseguir cumprir o prometido.
Faça uma hierarquia de suas metas para 2011.
Com cautela é claro, nada de se punir se não conseguir cumprir o prometido.
Fica aí a dica....apenas uma dica ok.....FELIZ 2011!!!!
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- A Virada De Ano E O Planejamento Estratégico
No inÃcio de ano muitas pessoas ficam animadas e fazem promessas. Algumas até mesmo fazem listas, com as propostas de conquistas para o novo perÃodo. Mas todas conseguem alcançar o que objetivaram? O que faz com que não alcancem estas metas?...
- O último Caçador De Bruxas... (por Grazi)
Antigamente para dar um click numa foto eu fazia com o nariz, tempos einn... Agora, eu faço o ritual normalmente. Sou polêmica, sou crítica mas eu quero muitas vezes que vocês reflitam sobre o que escrevo. Eu era daquelas que colocavam frases de motivação...
- Com O Tempo Eu Aprendi..
Com o tempo aprendi que não importa o que aconteceu, se lamentar pelo o que foi dito e feito não adianta em absolutamente nada. Toda ação tem uma reação na mesma proporção, pelo menos é o que dizem e o que eu vejo, não importa o que aconteceu...
- O Quanto Você Deixa Para Depois? (procrastinar)
O que seria esta palavra tão estranha? Atrasar, adiar uma tarefa ou de uma ação. É uma característica humana. Isso pode virar um problema quando se torna incontrolável. A procrastinação crônica pode ser um sinal de problemas ...
- Poesia X Procrastinação
Já falei sobre procrastinação aqui no blog...agora achei esta poesia de Álvaro de Campos onde ele descreve exatamente o comportamento de procrastinar. Adiamento Depois de amanhã, sim, só depois de amanhã…Levarei amanhã a pensar em depois...