Psicologia
- É Preciso Deixar Ir Quem Nunca Fez Nada Para Permanecer
É preciso deixar ir quem nunca fez questão de ficar, essas pessoas de sentimentos temporários, que nos fizeram investir tempo e imaginação. Deixar ir requer coragem, mas longe de aceitar tal ato como um final, devemos vê-lo como o...
- Aniversário Da Bela
BELA! No dia em que você nasceu, os anjos do céu, tristes com a sua partida, entoaram hinos harmoniosos e angelicais. Era uma despedida entre irmãos. Anjos de asas transparentes, anjos sorridentes, que juntos brincavam no céu. A separação...
- O Lado Positivo Do Conflito.
O lado positivo do conflito Vivemos em sociedade, integrados em diferentes grupos sociais e é no seio da interacção com os outros que surgem os conflitos. O conflito é uma tensão que envolve pessoas ou grupos quando existem tendências ou interesses...
- Algumas Pessoas Realmente Querem Ser Amputadas
"O paciente descrito era um homem que queria remover uma das suas pernas. A descrição resumida descrevia episódios cruciais da vida do paciente que foram pensados para ser a origem do desejo: a visão de um menino com uma perna de madeira durante a...
- Distorções Cognitivas
Hoje resolvi colocar aqui um resumão das distorções cognitivas. DISTORÇÕES COGNITIVAS 1. INFERÊNCIA ARBITRÁRIA: extrair uma conclusão específica sem evidências para apoiar essa conclusão, ou quando as evidência são contrárias à conclusão;2....
Psicologia
Crenças irracionais
Em post anterior coloquei um resumão das distorções cognitivas, hoje posto um resumão das principais crenças irracionais.
Crenças irracionais
1. A idéia de que existe uma extrema necessidade para qualquer ser humano adulto ser amado ou aprovado por qualquer outra pessoa significativa em sua comunidade.
2. A idéia de que se deva ser inteiramente competente, adequado e realizador em todos os aspectos possíveis para se considerar como tendo valor.
3. A idéia de que é terrível e catastrófico quando as coisas não são do jeito que gostaríamos muito que fossem.
4. A idéia de que certas pessoas são más, perversas e velhacas e de que elas deveriam ser severamente responsáveis e punidas por sua maldade.
5. A idéia de que a infelicidade humana é extremamente causada e de que as pessoas têm pouca ou nenhuma habilidade para controlar seus infortúnios e distúrbios.
6. A idéia de que se alguma coisa é ou pode ser perigosa ou assustadora, deve-se ficar terrivelmente preocupado e ficar ruminado sobre sua possível ocorrência.
7. A idéia que é mais fácil evitar do que enfrentar certas dificuldades ou responsabilidades na vida.
8. A idéia de que se deva ser dependente dos outros e de se necessite de alguém mais forte em quem se apoiar.
9. A idéia de que a história passada de alguém é um determinante definitivo do seu comportamento presente e, se algo afetou uma vez fortemente a sua vida, isso continuará tendo indefinidamente um efeito similar.
10. A idéia de que se deva ficar muito transtornado com os problemas e preocupações de ouras pessoas.
11. A idéia de que há invariavelmente uma solução certa, precisa e perfeita para os problemas humanos e de que é catastrófico se esta solução perfeita não é encontrada.
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- É Preciso Deixar Ir Quem Nunca Fez Nada Para Permanecer
É preciso deixar ir quem nunca fez questão de ficar, essas pessoas de sentimentos temporários, que nos fizeram investir tempo e imaginação. Deixar ir requer coragem, mas longe de aceitar tal ato como um final, devemos vê-lo como o...
- Aniversário Da Bela
BELA! No dia em que você nasceu, os anjos do céu, tristes com a sua partida, entoaram hinos harmoniosos e angelicais. Era uma despedida entre irmãos. Anjos de asas transparentes, anjos sorridentes, que juntos brincavam no céu. A separação...
- O Lado Positivo Do Conflito.
O lado positivo do conflito Vivemos em sociedade, integrados em diferentes grupos sociais e é no seio da interacção com os outros que surgem os conflitos. O conflito é uma tensão que envolve pessoas ou grupos quando existem tendências ou interesses...
- Algumas Pessoas Realmente Querem Ser Amputadas
"O paciente descrito era um homem que queria remover uma das suas pernas. A descrição resumida descrevia episódios cruciais da vida do paciente que foram pensados para ser a origem do desejo: a visão de um menino com uma perna de madeira durante a...
- Distorções Cognitivas
Hoje resolvi colocar aqui um resumão das distorções cognitivas. DISTORÇÕES COGNITIVAS 1. INFERÊNCIA ARBITRÁRIA: extrair uma conclusão específica sem evidências para apoiar essa conclusão, ou quando as evidência são contrárias à conclusão;2....